PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 18 de janeiro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Hienas, Chacais e Abutres / Hyenas, Jackals and Vultures



Hienas, Chacais e Abutres
Vivem entre nós,
Aproveitam-se de fragilidades
E daqueles que estão mais sós.

As moscas e os escaravelhos
Também se tentam aproveitar
Dos microrganismos e bactérias
É melhor nem falar.

Seres de grande e pequeno porte
Partilham o nosso ecossistema
Uma metáfora social
Retirada de uma cena de cinema.

Mem-Martins, Sintra, Portugal,
Poema escrito a computador,
17 de janeiro de 2018,
16h57,


Hyenas, Jackals and Vultures
They live among us,
They take advantage of weaknesses
And of those who are more alone.

Flies and beetles
Also try to enjoy
Of the microorganisms and bacteria
It's better not to talk.

Beings of large and small
Share our ecosystem
A social metaphor
Withdrawal of a movie scene.

Mem-Martins, Sintra, Portugal
Computer-written poem,
January 17, 2018,
4:57 p.m.,

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