PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

Natal / Christmas - Primeiro poema do ano de 2018 / First poem of the year 2018

Depois de doze badaladas
O ano de 2017 terminou
Os céus se iluminaram
Á boa sorte se brindou.

Este é um dia de festa
Para a maior parte do mundo
Celebra-se sobretudo a vida
Até ao último segundo.

Em 2018, escrevo
O primeiro poema do ano
Ao fundo ouço o som da música,
Saído de um melodioso piano.

Mem-Martins, Sintra, Portugal
Poema escrito a computador
1 de janeiro de 2018
00h52

After twelve strokes
The year 2017 ended
The skies lit up
To good luck is toasted

This is a party day.
For most of the world
Life is especially celebrated
Until the last second.

In 2018, I write
The first poem of the year
In the background I hear the sound of the song,
Out of a melodious piano.

Mem-Martins, Sintra, Portugal
Computer-written poem
January 1, 2018
00h52

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