PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 20 de dezembro de 2018

Natal / Christmas - Este presente é para mim? / Is this gift for me?


TV
Imagem retirada da Internet / Image taken from the Internet 
Este presente é para mim?
Sei que escolhestes com cuidado
Pensaste nos meus desejos
Gesto abençoado.

Também me lembrei de ti
Porque o senti no coração
Não como uma paga
Genuíno gesto de doação.

Fiquei feliz por saber
Que para ti sou importante
Nos desencontros da vida
Ter alguém como tu é gratificante.

Rolam lágrimas no meu rosto
De alegria e emoção
Coração partido em mil pedaços
Incrédulo e em revolução.

Aceito de livre vontade
Este presente de Natal
Podia recebê-lo em qualquer altura do ano
O seu efeito continuaria a ser divinal.
Comboio (Amadora),
Poema manuscrito,
28 de novembro de 2018
8h29

Is this gift for me?
I know that you have chosen carefully
You thought of my desires
Blessed gesture.

I remembered you too.
Because I felt it in my heart.
Not as a pay
Genuine donation gesture.

I was happy to know
That for you I am important
In the mismatches of life
Having someone like you is rewarding.

Tears roll on my face
Of joy and emotion
Heart broken in a thousand pieces
Unbelieving and in revolution.

I accept of free will
This Christmas present
I could receive it any time of the year
Its effect would remain divine.
Train (Amadora),
Handwritten poem,
November 28, 2018
8:29 a.m.

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