PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 6 de dezembro de 2018

Natal / Christmas - Um tesouro escondido no presépio / A treasure hidden in the crib

A treasure hidden in the crib
Fotografia tirada por mim / Photograph taken by 
Um tesouro escondido no presépio
Jogo de pistas para o descobrir
Como se fosse o fim do arco-íris
Até ao fim do mundo deves ir.

Pode não ser palpável
Aquilo que tens de encontrar
Procura também dentro de ti
Um achado pode estar em qualquer lugar.

Levanta todas as camadas
Em todos os recantos podes ver
Mesmo que hoje não encontres
Não deves esmorecer.

Busca e rebusca
Algo irás conseguir melhorar
Podes não escolher o mesmo que eu
Só tu sabes onde irás chegar.
Comboio (Reboleira),
Poema manuscrito,
15 de novembro de 2018
8h35

A treasure hidden in the crib
Set of clues to discover
As if it were the end of the rainbow
Until the end of the world you must go.

May not be palpable
What you need to find
Search also inside you
One find can be anywhere.

Raises all layers
In every corner you can see
Even though today you can’t find
You must not faint.

Search and browse
Something you will get better
You can’t choose the one I
Only you know where you will arrive.
Train (Reboleira),
Handwritten poem,
November 15, 2018
8:35 a.m.

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