PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 10 de janeiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Cuidado com o que não dizes perto de mim / Beware of what you do not say close to me

Fotografia manipulada com / Photograph manipulated with: https://photomania.net/editor
 Cuidado com o que não dizes perto de mim
consigo facilmente adivinhar
gestos e pensamentos
fáceis de decifrar.

Astuta e perspicaz
adoro passar por tonta
cada movimento que o outro faz
uma outra história se conta.

Cinismos e convenções
marcam as relações sociais
as palavras são ditas
mas o corpo fala demais.

Olhares fugidios
palmadinhas nas costas
abraços fingidos
se eu agir igual, será que também gostas?

Comboio (Benfica)
Poema manuscrito,
2 de janeiro de 2019
8h40



Beware of what you do not say close to me
I can easily guess
gestures and thoughts
easy to decipher.

Astute and insightful
I love to play a fool.
every move the other makes
another story is told.

Cynics and conventions
mark social relations
words are spoken
but the body talks too much.

Fugitive looks
pats on the back
pretend hugs
if I act the same, do you like it too?

Train (Benfica)
Handwritten poem,
January 2, 2019
8:40 a.m.

 

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