PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 31 de janeiro de 2019

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Todos os dias o sol nasce / Every day the sun rises


Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor


Todos os dias o sol nasce
Todos os dias ele se põe
depois vem a lua
e noite ao dia se sobrepõe.

Todos os dias novas oportunidades
desafios e lutas
caminho de auto conhecimento
para pessoas astutas.

Desenvolvimento pessoal
em plena evolução
a vida é um percurso
com propósito e conclusão.

Nem todos os dias chove
nem sempre o sol brilha
mesmo em dias cinzentos
o pormenor pode ser maravilha.

Comboio (Rio de Mouro)
Poema manuscrito,
16de janeiro de 2019
8h20

Every day the sun rises
Every day he goes down
then comes the moon
and night by day overlaps.

Every day new opportunities
challenges and struggles
path of self knowledge
for astute people.

Personal development
in full evolution
life is a journey
with purpose and conclusion.

Not every day it rains
not always the sun shines
even on gray days
the detail can be wonder.

Train (Rio de Mouro)
Handwritten poem,
January 16, 2019
8:20 a.m.


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