PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 4 de janeiro de 2019

Natal / Christmas - Rescaldo das festas / After the holidays

After the holidays
Imagem retirada da Internet / Image taken from the Internet
Rescaldo das festas
Início do mês de janeiro
O tempo passa rápido
Em breve chega fevereiro.

A primeira semana de trabalho
Agora termina
Haja fôlego para a jornada
Que ninguém adivinha.

Olhos no silêncio
Semeando na calçada
Cada passo seguro
No sentido de cada meta traçada.

A escalada é longa
O caminho nem sempre a subir
Um bom ano para todos
E que a vida vos faça sorrir.
Comboio (Rossio)
Poema manuscrito,
18 de dezembro de 2018
18h07

After the holidays
Beginning of January
Time goes by fast
February is coming soon.

The first week of work
Now it ends
It takes time for the journey
That nobody guesses.

Eyes in silence
Sowing on the sidewalk
Every safe step
In the direction of each goal drawn.

The climb is long
The way does not always go up
A good year for everyone.
And may life make you smile.
Train (Rossio)
Handwritten poem,
December 18, 2018
6:07 p.m.


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