PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

marialeonorcost@gmail.com

sábado, 13 de fevereiro de 2021

"Transbordo perdão" - Quadras/ / "I overflow forgiveness" – Quatrains

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I overflow forgiveness
I overflow forgiveness
Foto de Jonathan Borba no Pexels modificada com https://photomania.net/
 Photo by Jonathan Borba at Pexels modified with https://photomania.net/

Transbordo perdão

Transbordo perdão

Sinto-me em paz

Está sereno o meu coração

Que assim se refaz.

Minha secretária (Mem-Martins), quarta-feira, 20 de janeiro de 2021, 6h28

Quadra manuscrita,

Quatrains

I overflow forgiveness

I overflow forgiveness

I feel at peace

My heart is calm

Thus, is remade.

My secretary (Mem-Martins), Wednesday, January 20, 2021, 6:28 am

Handwriting Quatrain,

Nonô (M.ª Leonor Costa)

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