PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 15 de julho de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - Atreve-te / Dare to

Atreve-te 

Atreve-te a sonhar

A querer ir mais longe

A rir e a fantasiar.

 

Atreve-te a ser diferente

A mostrar tudo o que és

E a ser irreverente.

 

Atreve-te a sentir esperança

A acreditar em ti

Na tua autoconfiança.

 

Num mundo que te faz sofrer

E que está cheio de invejas

Atreve-te simplesmente a ser.


Poema manuscrito: Mem-Martins, sentada à secretária, no meu quarto,
13 de julho de 2015, 21h25
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry

Dare to

Dare to dream

To want to go further

To laugh and to fantasize.

 

Dare to be different

To show all that you are

And be irreverent.

 

Dare to feel hope

To believe in you

In your self-confidence.

 

In a world that makes you suffer

And which is full of envy

Dare too simply be.

Handwritten poem: Mem-Martins, Sitting at the desk in my room,
July 13, 2015, 9:25 p.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poetry

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