PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

poesiasdanono@gmail.com

sábado, 25 de julho de 2015

Catarse das Palavras: "O meu verdadeiro percurso" / Catharsis of Words: "My Real Path"

PT: O meu verdadeiro percurso

 

Um peixe fora de água,

uma flor retirada do jardim,

uma ovelha negra num rebanho de brancas—

muitas vezes sinto-me assim.

 

Com uma visão ampla do mundo

não vislumbrada pela maioria.

Descobrir algo novo a cada dia

traz-me alegria.

 

Figurante de uma vida

que nem sempre quero viver,

procurando ainda assim aproveitar cada dia

para aprender e crescer.

 

Uma vitela fora da manada,

um ser vivo deslocado do seu lugar,

procurando retomar o caminho

para o meu verdadeiro percurso encontrar.

 

Escrito à mão: Mem-Martins, Sentada na mesa da cozinha, a tomar o pequeno-almoço, 24 de julho de 2015, 8h15

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: My Real Path

 

A fish out of water,

a flower removed from the garden,

a black sheep in a flock of white—

I often feel this way.

 

With a broad view of the world

that most people don't glimpse,

discovering something new each day

brings me joy.

 

A supporting character in a life

I don't always want to live,

yet still trying to make the most of each day

to learn and grow.

 

A calf out of the herd,

a living being displaced from its home,

trying to get back on the path

to find my true journey.

 

Handwritten poem: Mem-Martins, Sitting at the kitchen table, having breakfast, July 24, 2015, 8:15 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry












Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

Sem comentários:

Enviar um comentário

📩💖Formulário de Contacto / 📩💖 Contact Form

Nome

Email *

Mensagem *