PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 14 de julho de 2015

Poesias Mundanas / Worldly Poetry - Espero da vida / I hope from life

Espero da vida

Espero da vida

Tudo de bom que ela tiver para me dar

Que bons momentos eu consiga,

Para os poder recordar.

 

Vivendo cada momento

Com o melhor que tem para facultar,

Rindo sempre que possível

Levando o que posso a brincar.

 

Procurando superar os limites

No sentido de evoluir e melhorar,

Construindo diariamente

Um mundo para cuidar.

 

Respeitando o próximo

Evoluindo por dentro e conseguindo mostrar,

Cuidando dos que precisam

Com muito amor para ofertar.


Escrito à mão: Mem-Martins, sentada à secretária, no meu quarto,
12 de julho de 2015, 22h02
In Costa, M.ª Leonor, Poesias Mundanas. Vol. I
Worldly Poetry

I hope from life

I hope from life

All the best that it has to give me

That I'll have good moments

So, I can remember them.

 

Living every moment

With the best it has to give,

Laughing whenever possible

Taking what I can to play.

 

Seeking to overcome the limits

In order to evolve and improve,

Building daily

A world to care for.

 

Respecting others

Evolving inside and showing it,

Caring for those in need

With much love to offer.


Handwritten: Mem-Martins, Sitting at the desk in my room,
July 12, 2015, 10.02 p.m.
In Costa, M.ª Leonor, Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poetry

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