PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

poesiasdanono@gmail.com

sexta-feira, 10 de julho de 2015

Catarse das Palavras: "O Louco" / Catharsis of Words: "The Fool"

PT: O Louco

 

Levanta-se todas as manhãs

para ir trabalhar,

cumpre as suas obrigações

sem conseguir descansar.

 

Aufere um ordenado

que quase não chega para as despesas pagar.

Cumpre uma rotina

que aos poucos o vai conseguir matar.

 

Faz descontos para o Estado

sem a certeza de uma reforma vir a receber.

Desembolsa para trabalhar

e paga novamente para se conseguir tratar.

 

Este é o Louco,

que sustenta este sistema doente.

Com o seu trabalho alimenta,

e finge, para todos, andar contente.

 

Poema manuscrito: Mem-Martins, Sentada na mesa da cozinha, a tomar o pequeno-almoço, 8 de julho de 2015, 7h48

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: The Fool

 

He gets up every morning

to go to work.

He fulfills his obligations

without being able to rest.

 

He earns a salary

that barely covers his expenses.

He follows a routine

that will slowly kill him.

 

He pays his taxes to the State

without any certainty of ever receiving a pension.

He pays to go to work

and pays again to get treatment.

 

This is the Fool,

who supports this sick system.

He provides for it with his labor,

and pretends, for everyone, to be happy.

 

Handwritten poem: Mem-Martins, sitting at the kitchen table, having breakfast, July 8, 2015, 7:48 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

Sem comentários:

Enviar um comentário

📩💖Formulário de Contacto / 📩💖 Contact Form

Nome

Email *

Mensagem *