PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 1 de julho de 2015

Catarse das Palavras: "A terapia do tempo" / Catharsis of Words: "The Therapy of Time"

PT: A terapia do tempo

 

Os dias passam,

as noites relaxam,

enquanto as ideias se vão arrumando.

 

O tempo ajuda a solucionar

problemas aparentemente insolúveis

ou doenças quase incuráveis.

 

A cada hora tudo se torna melhor,

assim haja disponibilidade

para o entendimento aclarar.

 

Uma terapia necessária

para quem quer seguir em frente

e a vida pretende aproveitar.

 

Escrito à mão: Agualva, Café Seara, 1 de julho de 2015, 8h51

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: The Therapy of Time

 

The days pass,

the nights bring peace,

as thoughts begin to settle.

 

Time helps to solve

seemingly unsolvable problems,

or almost incurable illnesses.

 

With every hour, everything gets better,

as long as there's a willingness

for understanding to become clear.

 

A necessary therapy

for those who want to move on

and enjoy life.

 

Handwritten: Agualva, Café Seara, July 1, 2015, 8:51 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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