PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 28 de setembro de 2016

O motor já está ligado / The engine is already connected

O motor já está ligado
Quase pronto a partir
Depois de um período de ralanti
Ele vai finalmente sair.

Ele precisou de tempo
Para poder parar
Para recuperar energias
Manteve-se a andar devagar.

Agora já recuperou
Sente-se regenerado
As suas funções estão em alta
Quer ir para todo o lado.

Agora já ninguém o pára
Ele recuperou a confiança
Um destemido no mundo
Com força e esperança.

Sentada na mesa da cozinha em casa dos meus pais
Escrito à mão
13 de setembro de 2016
7h50


The engine is already connected
Almost ready to go
After a period of ralanti
He will finally leave.

He needed time
In order to stop
To recover energy
He kept walking slowly.

Now he has recovered
He feels regenerated
Its functions are in high
He wants to go everywhere.

Now no one stops him
He regained confidence
A fearless in the world
With strength and hope.

Sitting at the kitchen table in my parents' house
Handwritten
September 13, 2016

7:50 a.m.

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