PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 9 de setembro de 2016

Hora / Hour

Todos temos uma hora
Para nascer
Para sermos mais felizes
Para viver e morrer.

A nossa hora chega sem aviso
Pode ser em qualquer momento
Aproveita-la ao máximo
Pode ser o nosso maior talento.

A nossa hora pode demorar uma eternidade
Pode ser apenas um instante
Um período de tempo
Que se torna brilhante.

Uma hora dura mais do que um minuto
Delimitada por badaladas
A meio e a tempo completo
Há horas malditas e outras abençoadas.

Sentada na minha secretária em casa dos meus pais
Escrito à mão
31 de agosto de 2016
21h38


We all have an hour
To be born
To be happier
To live and to die.

Our time comes without warning
It can be anytime
Avails it to the fullest
It can be our greatest talent.

Our time can take forever
It may be just a moment
A period of time
That becomes bright.

One hour lasts more than a minute
Bounded by chimes
Half and full-time
There are goddamn hours and others blessed.

Sitting on my desk in my parents' house
Handwritten
August 31, 2016

9:38 p.m.

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