PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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marialeonorcost@gmail.com

segunda-feira, 6 de março de 2017

Avalanche

Certas notícias surgem nas nossas vidas
Como uma autêntica avalanche
Num primeiro momento ficamos gelados
Não há quem não se desmanche.

Só nos apetece chorar
O mundo à nossa volta parece desabar
Por quê agora e comigo?
A nossa mente começa a questionar.

Alguns dias passam
A mente começa a se reorganizar
Um dia de cada vez
É preciso seguir em frente e lutar.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
4 de março de 2017
13h16


Some news comes in our lives.
Like an authentic avalanche
At first we were frozen
There is no one who does not disintegrate.

We just want to cry.
The world around us seems to collapse
Why now and me?
Our mind begins to question.

A few days go by
The mind begins to reorganize itself
One day at a time
We must move on and fight.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
March 4, 2017

1:16 p.m.

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