PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 2 de março de 2017

O meu propósito / My purpose

Primar pela diferença
É ela que me define
Ajudar o próximo sem nada esperar
Que a bondade se dissemine.

Passar por metamorfoses
Tornar-me numa borboleta
Escrever sobre tudo o que me inspire
Manter o meu lado de poeta.

Ensinar os outros a voar.
Sorver o momento
Não temer o amanhã
Tornar o agora intenso.

Viver com simplicidade
Espalhar o meu cunho pessoal
Intensamente viver esta passagem
Ser verdadeira e leal.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
1 de março de 2017
18h13


Strive for difference
It is she who defines me
Helping others with nothing to expect
May goodness spread.

Go through metamorphoses
Become a butterfly
Write about everything that inspires me
Keep my poet side.

Teach others how to fly.
Sip the moment
Do not fear tomorrow
Make it now intense.

Live simply
Spread my personal stamp
Intensely live this passage
Be true and loyal.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
March 1, 2017

6:13 p.m.

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