PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 1 de março de 2017

Foco / Focus

Condição crucial
Para atingir um objetivo
Estabelecer metas
Permanecendo ativo.

Mantendo a mente focada
Permite não desanimar
Com estratégia e persistência
Tudo se torna possível alcançar.

Sentada na secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
26 de fevereiro de 2017
21h33


Crucial condition
To achieve a goal
Set goals
Staying active.

Keeping the mind focused
Lets not discourage
With strategy and persistence
Everything becomes possible to achieve.

Sitting at my desk in my parents room.
Written to computer
February 26, 2017

9:33 p.m.

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