PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 29 de março de 2017

Não sou consensual / I'm not consensual

Não sou consensual
Nem tão pouco procuro ser
Há pessoas que me adoram
Outras nem me podem ver.

Sou fiel a mim própria
Aos meus ideais e valores
Sem querer magoar ninguém
Não me desfaço em favores.

Sou fiel a mim própria
É sobretudo a mim que tenho de respeitar
Também nutro respeito pelo próximo
Que assim me consiga aceitar.

Sentada na minha cama, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito à mão
24 de março de 2017
7h29


I'm not consensual
I do not even try to be
There are people who love me
Others can not even see me.

I am faithful to myself
To my ideals and values
No need to hurt anyone
I do not shirk in favors.

I am faithful to myself
It is mainly me who I must respect
I also nurse respect for others
So that may accept me.

Sitting on my bed, in my room, at my parents' house
Handwritten
March 24, 2017

7:29

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