PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 23 de março de 2017

Silêncios gritantes / Howling Silences

Silêncios gritantes
Falam mais do que mil palavras
Tornam-se irritantes
Surgem de ideias parvas.

Falsos julgamentos
Más interpretações
Sem fundamentos
Nem emoções.

Tudo fica dito
Pela ausência de som
Sensação de incomodo
Isto não é nada bom.

Sentada na minha cama, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito à mão
18 de março de 2017
21h44



Howling Silences
They speak more than a thousand words
They become irritants
They come from silly ideas.

False Judgments
Misinterpretations
Baseless
No emotions.

Everything is said
Due to the lack of sound
Feeling uncomfortable
This is not good.

Sitting on my bed, in my room, at my parents' house
Handwritten
March 18, 2017

9:44 p.m.

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