PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 8 de março de 2017

Recuso-me a baixar os braços! / I refuse to low my arms!

Recuso-me a baixar os braços!

Recuso-me a baixar os braços!

A ser vencida pelo medo

Desistir não é uma opção

Ainda é muito cedo.

 

Não me adianta sofrer

Nem tão pouco pensar

Ainda não é possível prever

Como tudo vai terminar.

 

Hoje estou bem

Faço tudo para me sentir feliz.

Estou pronta para lutar

Ergo a postura e o nariz.

 

Agualva

Escrito à mão

6 de março de 2017, 16h16


Catharsis of Words

I refuse to low my arms!

I refuse to low my arms!

To be overcome by fear

Giving up is not an option

It's still too early.

 

I can’t suffer

Do not even think

It is not yet possible to predict

How everything will end.

 

Today I'm fine

I do everything to feel happy

I'm ready to fight

I raise my posture and nose.

 

Agualva

Handwritten

March 6, 2017, 4:16 p.m.

Nonô Poetry

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