PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 10 de março de 2017

Mais uma volta, mais uma dança / One more turn, one more dance

Mais uma volta, mais uma dança

Mais uma volta, mais uma dança

Neste carrossel que é a vida.

Duros golpes na memória

Tornam-te esquecida.

 

Mais um percalço, um desafio

Para vencer e ultrapassar

São os altos de baixos,

De quem continua a girar,

Somando, assim, mais um dia,

Que já não pode escapar.

 

Mais uma volta, mais uma dança

Para sentir e aproveitar

Cada dia uma conquista

Impossível de adivinhar.

 

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais

Escrito a computador

8 de março de 2017, 17h46

Catharsis of Words

One more turn, one more dance

One more turn, one more dance,

In this carousel that is life.

Hard blows in memory

That make you forgetful.

 

One more mishap, one more challenge

To win and overcome

Are the highs of lows

Of those who continue to turn,

Adding up, so, another day

That you can no longer escape.

 

One more turn, one more dance

To feel and enjoy

Every day an achievement

Impossible to guess.

 

Sitting at my desk in my room at my parents' house.

Written to computer

March 8, 2017, 5:46 p.m.

Nonô Poetry

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