PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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domingo, 15 de março de 2015

Catarse das Palavras: "A discussion" / Catharsis of Words: "A Discussion"

PT: Uma discussão

 

Os tons de voz se levantam,

os desentendimentos sobem à ribalta.

Os argumentos se apresentam,

o ânimo de cada um se exalta.

 

Nada ficando resolvido,

apesar da acesa discussão.

Muito foi dito e ouvido,

terminando em desilusão.

 

Sem entendimento à vista,

diferenças inconciliáveis,

um sentimento egoísta,

que resulta de relações improváveis.

 

Poema manuscrito: Autocarro de Chaves com destino a Montalegre,

13 de março de 2015, 8h36

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I

Catharsis of Words

EN: A Discussion

 

Voices are raised,

disagreements come to the forefront.

Arguments are presented,

and everyone's spirit gets heated.

 

Nothing is resolved,

despite the heated discussion.

Much was said and heard,

ending in disappointment.

 

With no understanding in sight,

irreconcilable differences,

a selfish feeling

that results from unlikely relationships.

 

Handwritten poem: Chaves bus bound for Montalegre,

on March 13, 2015, 8:36 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025. 

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