PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Amar é... / Love is ...

Amar é crescer junto
É ouvir e aconselhar
É oferecer um ombro
É juntos rir e chorar.

Amar é um complemento
Não pode ser uma prisão
Duas pessoas que se amam
Devem ter respeito mutuo e atenção.

Se não houver sintonia,
Empatia e compreensão
Não pode haver amor
Apaga-se qualquer paixão.

Sentada na secretária na mesa da Cozinha
no dia 5 de Novembro de 2015,
escrito à mão
8h15



To love is to grow together
Listen and advise
Offer a shoulder
It is laugh and cry together.

Love is a complement
It can’t be a prison
Two people who love each other
Must have mutual respect and attention.

If there is no harmony,
Empathy and understanding
There can be no love
Turns off any passion.

Sitting at the desk on the table of the kitchen
on November 5, 2015,
handwritten

8:15 a.m.

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