PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 20 de janeiro de 2016

Catharse das Palavras: "Viver é sonhar" / Catharsis of Words: "To Live Is to Dream"

PT: Viver é sonhar

 

Roubaste-me os sonhos,

Levaste as minhas ilusões,

Fizeste os meus dias tristonhos

Com os teus dizeres e ações.

 

Libertei-me do teu feitiço,

Rumei a outras paragens.

O teu amor foi postiço,

Não trouxe para mim vantagens.

 

Reaprendi a sonhar

Sem as tuas frustrações.

Viver é voar

Sem entraves ou limitações.

 

Escrito à mão: Sentada na secretária no meu quarto,

8 de novembro de 2015, 24h16

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: To Live Is to Dream

 

You stole my dreams,

You took my illusions,

You made my days sorrowful

With your words and actions.

 

I freed myself from your spell;

I headed to other places.

Your love was fake;

It brought me no advantages.

 

I relearned how to dream

Without your frustrations.

To live is to fly

Without barriers or limitations.

 

Handwritten poem: Sitting at the desk in my room,

November 8, 2015, 12:16 a.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I




Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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