PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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domingo, 3 de janeiro de 2016

Ser / To be

Ser

Ser é viver

É uma afirmação

Existir confiante

Está muito além da razão.

 

Ter consciência da identidade

Não ter pudor em assumir,

Viver de bem com a realidade,

Alegremente e a sorrir.

 

É saber estar,

Sozinho, ou acompanhado,

É conseguir amar,

E apreciar ser amado.

 

É uma constante aprendizagem

É um percurso individual

Consciente de que tudo é uma passagem,

Pois que seja com bom astral.

Sentada à secretária no Cacém

escrito à mão

11 de novembro de 2015, 17h33


Worldly Poetry

To be

To be is to live

It is an affirmation

Be confidence

It is beyond reason.

 

Be aware of the identity

Have no qualms about taking

Live comes with reality

Happily, and smiled.

 

You know being

Alone or accompanied

You get to love

And enjoy being loved.

It is a constant learning

 

It is a constant learning

It is an individual journey

Aware that everything is a passage

As it is with good spirits.

At the desk in Cacém

handwritten

on November 11, 2015, 5:33 p.m.

Nonô Poetry

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