PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

De que adianta / What is the use

De que adianta o anel
Se não me vais respeitar
Podes até benzê-lo
Pois não vai resultar.

De que adianta fingires ser amor
Se não sabes amar
Não chega fazer de conta
O coração tem de pulsar.

De que adianta viver comigo
Se não é comigo que queres estar
Podes finalmente admitir
Que fizeste tudo para me enxotar.

De que adianta o exterior
Se o interior está a falhar
Não vale a pena dar nas vistas
Tem de ser real e tens de acreditar.

Sentada na mesa da cozinha
no dia 4 de Novembro de 2015,
escrito à mão
7h45



What is the use the ring
If you are not going to respect me
You can even blesses him
It will not result.

What is the use pretending to be love
If you know is not love
Comes not pretend
The heart has to beat.

What is the use living with me
If it's not me you want to be
You can finally admit
What have you done everything to shoo me.

What is the use the outside
If the inside is failing
Not worth taking in the sights
You must be real and you must believe.

Sitting at the kitchen table
on November 4, 2015,
handwritten

7:45 a.m.

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