PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 16 de maio de 2016

Destralhar / Disposing of the stuff out

Está na hora de deitar fora
Tudo aquilo que já não faz falta
Tem de ser agora
O que vai não tem mais volta.

Separar o trigo do joio
Reduzir ao essencial
Conto com algum apoio
Para me livrar deste mal.

Anos e anos de acumulação
Sem saber já o que tenho
Faltou tempo para a organização
E força para mais empenho.

É tempo de libertar
O que não interessa não tem de ficar
Está na hora de escolher e dar
Chegou o momento de destralhar.


Sentada no meu quarto
11 de maio de 2016
escrito à mão
21h51


It's time to throw away
All that no longer is missing
It must now be
What goes will not return.

Separating the wheat from the chaff
Reduced to essentials
I count on some support
To get rid of this evil.

Years and years of accumulation
Without knowing already what I have
He missed time for the organization
And more power to effort.

It is time to release
What does not matter does not have to be
It's time to choose and give
It is time to dispose of the stuff out

I am sitting in my room
May 11, 2016
handwritten

9:51 p.m.

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