PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sábado, 7 de maio de 2016

Um incenso a queimar / An incense burning

Um incenso a queimar
Uma música relaxante
Penso no teu olhar
E no teu toque desconcertante.

Sábado à noite
Podia sair
Escolho ficar em casa
A descontrair.

Descanso o meu corpo
Tranquilizo a minha alma
Hoje nada pode dar para o torto
Sinto uma enorme calma.

Respiro bem fundo
Aproveito para pensar
Num sentimento profundo
Que nos pode juntar.

Sentada na minha cama
30 de abril de 2016
escrito à mão
22h14


An incense burning
A relaxing music
I think in your eyes
And your disconcerting touch.

Saturday night
I could go out
I choose to stay at home
Unwind.

I rest my body
I reassure my soul
Today nothing can go awry
I feel a great calm.

I breathe deep
I take to think
In a deep sense
That can join us.

Sitting on my bed
April 30, 2016
handwritten

10:14 p.m

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