PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 24 de maio de 2016

Uma lição a estudar / A lesson to learn

Os patinhos nadam contra a corrente
Com as patinhas a dar a dar
A água corre em sentido contrário
Não os vejo desanimar.

Um exemplo de vida
Ternurento de observar
O rio segue o seu curso
Mas os patinhos não se deixam levar.

Reunidos em pequenos grupos
Levam a sua vida a nadar
São uma benção e alegria
E ensinam uma lição a estudar.

Sentada na secretária do meu quarto
12 de maio de 2016
escrito à mão
23h49



Ducklings swim against the current
With paws to give to give
Water flows in the opposite direction
I do not seem discouraged them.

An example of life
Tenderness to observe
The river takes its course
But the ducklings do not get carried away.

Gathered in small groups
They take their life to swim
They are a blessing and joy
And they teach a lesson to study.

Sitting at the desk in my room
May 12, 2016
handwritten

11:49 p.m.

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