PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 19 de maio de 2016

Recomeçar / Restart

Está na hora de recomeçar
Deixar o passado ficar no seu lugar
As feridas já tiveram tempo de sarar
A cabeça está de novo no lugar.
Já não adianta lamentar
É para a frente que se tem de caminhar
Os erros serviram para melhorar
A metamorfose está quase a terminar
Numa nova borboleta te estás a tornar
É tempo de abrir as asas e voar
Época fértil para começar a semear
Deixar a mente serenar
E por bons frutos saber aguardar.

Sentada no meu quarto
11 de maio de 2016
escrito à mão
23h54

It's time to start
Let the past stay in place
The wounds have had time to heal
The head is back in place.
I have no good whining
It is forward one has to walk
Errors served to improve
The metamorphosis is almost over
A new butterfly you are becoming
It is time to spread the wings and fly
Fertile time to start sowing
Leave the mind quieting
And good fruit know to wait for.

I am sitting in my room
May 11, 2016
handwritten

11:54 p.m.

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