PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 3 de maio de 2016

Sou um portfólio / I am a portfolio

Sou um portfólio
Um projeto em plena construção
Sou muito racional
Mas não dispenso o coração.

Sou mais eu hoje do que ontem
Sofri uma transformação
Uma completa metamorfose
Após uma forte desilusão.

Sou um plano em aberto
Rumo a qualquer direção
Sou boa e má
Basta carregar no botão.

Sou real e imperfeita
Sou pura emoção
Sou um trabalho em curso
Nesta constante edificação.

Sentada na mesa da cozinha
no dia 27  de abril de 2016,
escrito à mão
8h13
 
I am a portfolio
A project in full construction
I am very rational
But I do not dispense the heart.

I am more today than yesterday
I suffered a transformation
A complete metamorphosis
After a strong disappointment.

I am an open-plan
Towards any direction
I'm good and bad
Just press the button.

I'm real and imperfect
I am pure emotion
I am a work in progress
In this constant building.

Sitting at the kitchen table
on April 27, 2016,
handwritten

8:13 a.m.

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