PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 11 de julho de 2016

Para cima é o caminho / Up is the way

Para cima é o caminho
Cada degrau uma conquista
O céu é o limite
E o que está para lá da vista.

Nenhum obstáculo é intransponível
Só é necessário trabalhar para alcançar
Tudo pode ser possível
Com força e energia é preciso lutar

Escrito a andar a caminho do trabalho,
23 de junho de 2016
escrito à mão
8h18


Up is the way
Each step a conquest
The sky is the limit
And what is beyond sight.

No obstacle is insurmountable
You only need to work to achieve
It may be possible
With strength and energy you need to fight

Written walking the way to work,
June 23, 2016
handwritten

8:18 a.m.

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