PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 8 de julho de 2016

Hoje é o melhor dia da tua vida / Today is the best day of your life

Concentra-te por favor
Faz o possível por te concentrar
Porque assim a tua vida
Continua a rumar.

Observa o mundo à tua volta
Faz tudo para o aproveitar
Vive no aqui e no agora
Hoje tudo está no seu lugar.

Ama-te mais do que a ninguém
Faz tudo por acreditar
Hoje é o melhor dia da tua vida
Sai para a rua a brilhar.

Agualva,
22 de junho de 2016
escrito à mão
16h41


Please concentrate
It makes it possible to focus you
For thus your life
Continues to sail.

Observe the world around you
It does everything to enjoy
Live in the here and now
Today everything is in place.

Love you more than anyone
It does everything for believing
Today is the best day of your life
Go out to the street to shine.

Agualva,
June 22, 2016
handwritten

4:41 p.m.

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