PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 18 de julho de 2016

Contínuo sempre a lutar / I always keep fighting

Estou constantemente a ser posta a prova
Diversos desafios me surgem pela frente
Travo duras batalhas
Sinto o que mais ninguém sente.

Mantenho-me forte
Procuro-me superar
Animo-me e desanimo-me
Mas contínuo sempre a lutar.

Sentada na mesa da cozinha em casa dos meus pais,
28 de junho de 2016
escrito à mão
8h12



I’m constantly being put to the test
Several challenges arise me ahead
I fight hard battles
I feel what no one else feels.

I remain strong
Seeking to overcome me
I encourage me and discouraged me
But I always keep fighting.

Sitting at the kitchen table in my parents' house,
June 28, 2016
handwritten

8:12 a.m.

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