PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 12 de julho de 2016

Fumar faz mal / Smoking is bad

Fumar faz mal
Intoxica o ar
Polui o ambiente
e pode até matar.

Não dá saúde
Nem nenhum género de proteção
É um mau vício
Para aliviar a frustração.

Mancha os dedos
Os dentes ficam acastanhados
Deteriora a pele e os pulmões
São muitos os danos causados.

Um beijo com mau sabor
Dinheiro desperdiçado
Tempo perdido
Que podia ser mais bem aproveitado.

Agualva,
23 de junho de 2016
escrito à mão
11h02


Smoking is bad
Intoxicate the air
Pollutes the environment
and can even kill.

Does not give health
Nor any protection of gender
It's a bad habit
To ease the frustration.

Stain your fingers
The teeth are brownish
Decays the skin and lungs
There are many damages.

A kiss with bad taste
Wasted money
Lost time
That could be better spent.

Agualva,
June 23, 2016
handwritten

11:02 am

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