PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 5 de julho de 2016

O coração dos outros / The hearts of others

O coração dos outros
Não é nenhum brinquedo
Se tu sofres e te assustas
Os outros também têm medo.

Criar falsas expetativas
Não é uma atítude nobre
É um ato de cobardia
Acção digna de um pobre.

Se não te sentires confiante
Em como consegues cuidar
Não te atrevas a fingir
Se não é para amar.

Avanços e recuos
Não são uma estratégia boa
O jogo do rato e do gato
Apenas magoa.

O amor nasce naturalmente
E deve por si só fluir
É um sentimento edificante
Não serve para destuir.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais;
19 de junho de 2016
escrito à mão
21h25


The hearts of others
It's no toy
If you suffer and get scare
The others are afraid too.

Create false expectations
It isn’t a noble attitude
It is an act of cowardice
Worthy action of a poor.

If you don’t feel confident
In with you can take care
Do not you dare to pretend
If it's not love.

Advances and retreats
Are not a good strategy
The gaming mouse and cat
Only hurts.

Love comes naturally
And it should itself flowing
It's a feeling edifying
It does not serve to Destroy.

Sitting at the desk in my room in my parents' house;
June 19, 2016
handwritten

21:25 p.m.

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