PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 15 de agosto de 2016

Hoje faço 41 / Today I do 41

Hoje faço 41
Podiam ser apenas catorze anos
Vou soprar as minhas velas
Tenho sonhos, mas não tenho planos.

Quase não dei pelo tempo a passar
Esta idade nem mesmo o espelho reconhece
Sou ainda uma jovem
E a todos assim ainda parece.

A família reuni
Para com alegria poder festejar
Há marisco para o almoço
E há também um rico jantar.

Há um dia bem passado
Como se fosse outro qualquer
Há bolo de aniversário
E champanhe para beber.

Sentada na minha secretária em casa dos meus pais
13 de agosto de 2016
00h10
Escrito à mão



Today I do 41
Could be only fourteen
I'll blow my candles
I have dreams, but I have no plans.

I almost did not give the time to pass
This age even the mirror don’t recognizes
I'm still young
And everyone seems so also.

The family gathered
For with joy celebrate
There seafood for lunch
And there is also a rich dinner.

There is a day well spent
As if it were any other
There's birthday cake
And champagne to drink.

Sitting on my desk in my parents' house
August 13, 2016
00:10 a.m.

Handwritten



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