PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 8 de agosto de 2016

Limpando os esqueletos do meu armário / Cleaning the skeletons in my closet

Limpando os esqueletos
Do meu armário
Vejo agora o mundo
Todo ao contrário.

Levei o meu tempo
Tive muita determinação
Sou agora diferente
Sofri uma transformação.

Agora já não penso
Decidi deixar de pensar
Libertei-me do seu peso
Deixo a vida passar.

Cada dia é o mais feliz
Aproveito cada instante
Não me ralo com o que o outro diz
Sinto-me mais confiante.

Já não sou o meu passado
Sou o já e agora
Sou livre e independente
Pelo resto da vida fora.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
16 de julho de 2016
escrito à mão
17h22

Cleaning the skeletons
Of my closet
I now see the world
All otherwise.

I took my time
I had a lot of determination
I'm different now
I suffered a transformation.

Now I do not think
I decided to stop thinking
I freed myself from his weight
I let life pass.

Every day is the happiest
I enjoy every moment
I do not drain me with what the other says
I feel more confident.

I am no longer my past
I'm already and now
I am free and independent
For life all the away.

Sitting at the desk in my room in my parents' house
July 16, 2016
handwritten

5:22 p.m.

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