PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 26 de maio de 2017

Todos os dias / Every day

Todos os dias
morrem e nasce alguém
Há quem chore e sofra
E há alegrias também.

Diariamente há oportunidades
de ser feliz e ajudar,
de exprimir gratidão,
ser melhor e superar.

Cada dia é único
Não volta atrás
Todos os pretextos são válidos
Faz aquilo que te apraz.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
23 de maio de 2017
23h59


Every day
Die and someone is born
Some people cry and suffer
And there are joys as well.

There are opportunities every day
To be happy and help,
Of expressing gratitude,
Be better and overcome.

Every day is unique
Do not go back
All pretexts are valid
Do what pleases you.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
May 23, 2017

11:59 p.m

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