PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 23 de maio de 2017

Amanhã tudo pode passar / Tomorrow everything can pass

Amanhã tudo pode passar

Quando o tempo parece não passar

Um bom pensamento alivia

Imaginando-me um pássaro a voar

Mais leve a sensação se torna.

Idealizando parece ajudar

Obedecendo às leis do universo,

Tudo ajuda a relaxar.

Embora a situação não mude,

Rapidamente o cérebro se consegue arrumar.

Ambientando o corpo à realidade,

Parece que tudo conseguimos enfrentar.

Ignorando o que nos incomoda,

Amanhã tudo pode passar.

 

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais

Escrito a computador

21 de maio de 2017, 23h46

Catharsis of Words

Tomorrow everything can pass

Tomorrow everything can pass

When time doesn't seem to go by

A good thought relieves

Imagining myself a bird in flight

The lighter the feeling becomes.

Idealizing seems to help

Obeying the laws of the universe,

Everything helps to relax.

Though the situation doesn't change,

Quickly the brain tidies itself up.

Adjusting the body to reality,

We seem to be able to cope with everything.

Ignoring what bothers us,

Tomorrow everything can pass.

 

Sitting at my desk, in my room, at my parents' house

Written to computer

May 21, 2017, 11:46 pm

Nonô Poetry

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