PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Poesias Mundanas: "A Rádio " / Worldly Poetry : "The Radio"

PT: A Rádio

 

A música toca na rádio

Faz muita companhia

Entremeada por anúncios

E interlocutores com muita energia.

 

Os ouvidos vão atentos

Aos sons que tocam

A tudo o que é dito

Aos assuntos que se focam.

 

Ouvem-se novas músicas

Mas também sons do passado

Um trabalho coletivo

Que me mantém acordado!

 

Despertar assim

Ajuda a relaxar

Para que o dia corra melhor

É preciso com a rádio certa acordar.


Escrito: 29 de outubro de 2014
In Costa, M.ª Leonor. Poesias Mundanas. Vol. I

PT: "Se a rádio te desperta, lê a reflexão sobre o que acontece quando se pára para pensar no final do dia: [Um pouco do meu serão]."
Worldly Poetry

EN: The Radio

 

Music plays on the radio

Keeps a lot of company

Interspersed with announcements

And callers with lots of energy.

 

The ears go attentive

To the sounds that play

To everything that's said

To the subjects that are focused on.

 

We hear new songs

But also sounds from the past

A collective work

That keeps me awake.

 

Waking up like this

Helps to relax

To make the day go better

You must awake with the right radio.


Written: October 29, 2014
In Costa, M.ª Leonor. Worldly Poetry. Vol. I

EN: "If the radio wakes you up, read the reflection on what happens when you stop to think at the end of the day: [A bit of my night]."

Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 17/11/2025.

Note: This article was revised and updated on November 17, 2025.

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