PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 10 de outubro de 2014

Poesias Mundanas: "Escrever poesia" / Worldly Poetry: "Write Poetry"

PT: Escrever poesia

 

Escrevo poemas com ritmo

Combino palavras com a sua própria música

Pensamentos reunidos em textos

De uma forma única.

 

Sento o meu corpo numa cadeira

A caneta ou o lápis na minha mão fica

Liberto de mim as ideias

A inspiração é uma coisa magnífica.

 

Respeito o som das palavras

Utilizo os seus conceitos

Reúno-as numa folha solta ou num caderno

Sem qualquer preconceito.

 

Não sei compor músicas

Mas os meus poemas ficam bem ao som do piano

Escrevo um poema por dia

Durante todo o ano. 

Escrito: 5 de outubro de 2014
In Costa, M.ª Leonor. Poesias Mundanas. Vol. I

Worldly Poetry

EN: Write Poetry

 

I write poems with rhythm

Match words with their own music

Thoughts gathered in texts

In a unique way.

 

I sit my body on a chair

The pen or pencil in my hand stays

I release ideas from me

Inspiration is a magnificent thing.

 

I respect the sound of words

I use their concepts

I collect them on a loose sheet or in a notebook

Without any prejudice.

 

I don't know how to compose songs

But my poems sound good to the piano

I write a poem a day

During the whole year.

Written: October 5, 2014
In Costa, M.ª Leonor. Worldly Poetry. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 10/11/2025.

Note: This article was revised and updated on November 10, 2025.

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