PT: Olá! Sou M.ª Leonor Costa (Nonô), poetisa eclética e impressionista, autora de 5 livros individuais e participante em 59 obras coletivas. Este é o teu espaço de Cultura, Artes e Letras. Aqui, as minhas criações — incluindo Poemas, Quadras, Haikus e Contos — ganham vida: dou voz a versos em eventos, tertúlias e rádios, enquanto crio uma comunidade de conexão e cura. Sou júri em concursos e adoro criar estórias para te contar! Junta-te a mim e sente a arte em detalhe.
EN: Hello! I am M.ª Leonor Costa (Nonô), an eclectic and impressionistic poetess. Author of 5 individual books and contributor to 59 collective works, this is your space for Culture, Arts, and Letters. Here, my creations — including Poems, Quatrains, Haikus, and Short Stories — come alive: I give voice to verses in events, gatherings, and on the radio, while creating a community of connection and healing. I serve as a contest judge and love creating stories to tell you! Join me and feel the art in detail.

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domingo, 12 de outubro de 2014

Catarse das Palavras: "Há dias difíceis" / Catharsis of Words: "There Are Tough Days"

Há dias difíceis,

semanas insuportáveis,

meses desanimadores,

anos mais do que improváveis.

 

A vida tem destas coisas

que por vezes nos parecem não passar.

O tempo encarrega-se de tudo resolver,

mesmo os sonhos que fracassam.

 

Temos de procurar ser fortes

e fazer por não desanimar.

Aproveitar bem as noites de sono

para as forças conseguirmos recuperar.

 

Sei que a vida nem sempre é

como desejamos,

mas para termos a capacidade de prosseguir

temos de nos agarrar a tudo o que amamos.

 

Os desafios tornam-nos mais fortes,

assim como tudo aquilo que conseguimos alcançar.

Escrevo este poema

com o objetivo de vos inspirar.

 

Quando, por algum motivo,

as forças vos parecerem escassear,

voltem para ler estas linhas,

que espero terem sido suficientes para vos ajudar.

Escrito: 9 de outubro de 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I


Catharsis of Words

There are tough days,

unbearable weeks,

discouraging months,

and years more than unlikely.

 

Life has these things

that sometimes seem like they won’t pass.

But time takes care of everything,

even the dreams that fail.

 

We have to try to be strong

and make an effort not to lose hope.

Take advantage of a good night's sleep

so that we can recover our strength.

 

I know life is not always

as we wish it to be,

but to have the ability to keep going,

we have to hold on to everything we love.

 

Challenges make us stronger,

as does everything we manage to achieve.

I am writing this poem

with the goal of inspiring you.

 

When, for some reason,

your strength seems to run out,

come back to read these lines

which I hope were enough to help you.


Written: October 9, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 03/10/2025

Note: This article was revised and updated on October 3, 2025.

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