🌿 PT: Diz-me… já sentiste que as palavras têm cor? 🎨 Olá, eu sou M.ª Leonor Costa — mas aqui, sou a Nonô. Sou autora de poesia e escrita criativa, e acredito que a palavra não vive apenas no papel: vive na voz, no silêncio e naquilo que sentimos sem saber explicar. O meu trabalho nasce de uma ideia simples: a poesia não é um género — é uma forma de olhar o mundo. Escrevo poesia, crónicas e narrativas que exploram o sensível, o humano e o invisível do quotidiano. Aqui, as palavras não são apenas lidas — são sentidas. Este é o meu espaço de criação e partilha: o Poesias da Nonô, onde a escrita se cruza com a emoção, a imagem e a experiência. Convido-te a entrar devagar. A ler com o corpo. E a deixar que as palavras encontrem o que em ti ainda não tem nome. 🌸✨
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — but here, you may simply call me Nonô. I am a poetry and creative writing author, and I believe words do not live only on the page: they live in voice, in silence, and in everything we feel before we can explain it. My work is built on a simple idea: poetry is not a genre — it is a way of seeing the world. I write poetry, essays and narrative fragments that explore emotion, humanity, and the invisible layers of everyday life. Here, words are not only read — they are felt. This is my creative space: Poesias da Nonô, where writing meets emotion, image and experience. Take your time here. Read slowly. And let the words find what in you has no name yet. 🌸✨

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poesiasdanono@gmail.com

domingo, 12 de outubro de 2014

Catarse das Palavras: "Há dias difíceis" / Catharsis of Words: "There Are Tough Days"

Há dias difíceis,

semanas insuportáveis,

meses desanimadores,

anos mais do que improváveis.

 

A vida tem destas coisas

que por vezes nos parecem não passar.

O tempo encarrega-se de tudo resolver,

mesmo os sonhos que fracassam.

 

Temos de procurar ser fortes

e fazer por não desanimar.

Aproveitar bem as noites de sono

para as forças conseguirmos recuperar.

 

Sei que a vida nem sempre é

como desejamos,

mas para termos a capacidade de prosseguir

temos de nos agarrar a tudo o que amamos.

 

Os desafios tornam-nos mais fortes,

assim como tudo aquilo que conseguimos alcançar.

Escrevo este poema

com o objetivo de vos inspirar.

 

Quando, por algum motivo,

as forças vos parecerem escassear,

voltem para ler estas linhas,

que espero terem sido suficientes para vos ajudar.

Escrito: 9 de outubro de 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I


Catharsis of Words

There are tough days,

unbearable weeks,

discouraging months,

and years more than unlikely.

 

Life has these things

that sometimes seem like they won’t pass.

But time takes care of everything,

even the dreams that fail.

 

We have to try to be strong

and make an effort not to lose hope.

Take advantage of a good night's sleep

so that we can recover our strength.

 

I know life is not always

as we wish it to be,

but to have the ability to keep going,

we have to hold on to everything we love.

 

Challenges make us stronger,

as does everything we manage to achieve.

I am writing this poem

with the goal of inspiring you.

 

When, for some reason,

your strength seems to run out,

come back to read these lines

which I hope were enough to help you.


Written: October 9, 2014

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 03/10/2025

Note: This article was revised and updated on October 3, 2025.

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