PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Poesias Mundanas: "Os meus poemas I" / Worldly Poetry: "My poems I"

PT: Os meus poemas I

Tudo me desperta os sentidos!

Sobre tudo me ponho a escrever,

Observo tudo à minha volta,

E não me consigo conter.

 

Os meus cinco sentidos contribuem

para aguçar a minha imaginação,

Mas ainda tenho um sexto

Que é a minha intuição!

 

Em momentos precisos

De tranquilidade e reflexão

Escrevo os meus poemas

Que me saem da cabeça e do coração!

 

Passo os meus textos a computador

E através do blogue faço a sua difusão.

Nesse momento liberto os meus poemas

Deixando-os fazer a sua função.

 

Eles devem despertar consciências

E no seu conteúdo ter informação.

Ao leitor cabe o papel

De os ler e fazer a sua própria interpretação.

Escrito:15 de outubro de 2014
In Costa, M.ª Leonor. Poesias Mundanas. Vol. I

Se gostaste deste poema sobre o meu processo criativo, lê também o poema [Os meus poemas II].

Worldly Poetry

EN: My poems I

All things awaken my senses!

I put everything on writing,

I observe all around me

And I can’t help myself.

 

My five senses contribute

To sharpen my imagination

But I still have a sixth

Which is my intuition.

 

In precise moments

Of tranquillity and reflection

I draft my poems

That come out of my head and heart!

 

I pass my texts to the computer

And through the blog I spread them.

At that moment I release my poems

Letting them do their function.

 

They should raise awareness

And in its content has information

The reader's role is

Of reading them and making their own interpretation.


Written: October 15, 2014
In Costa, M.ª Leonor. Worldly Poetry. Vol. I

EN: If you enjoyed this poem about my creative process, also read the poem [My Poems II].

Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 10/11/2025.

Note: This article was revised and updated on November 10, 2025.

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