PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 20 de novembro de 2015

Catarse das Palavras: "À luz do tempo" / Catharsis of Words: "In the Light of Time"

 PT: À luz do tempo

 

À luz do tempo,

tudo se torna mais claro.

Os horizontes se alargam;

com o erro me deparo.

 

As ideias se aclaram,

tudo se torna óbvio.

Vidas que se cruzaram

se descruzam com um pequeno desvio.

 

Aprendizagens necessárias

para que tudo faça sentido.

Escolhas várias,

tudo agora se torna tão nítido.

 

À luz do tempo

e de tudo aquilo que aconteceu,

não foi um passatempo;

foi uma missão do céu.

 

Manuscrito: Sentada na secretária no meu quarto em Mem-Martins,

22 de outubro de 2015, 22h58

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: In the Light of Time

 

In the light of time,

everything becomes clearer.

The horizons widen;

I come face to face with the mistake.

 

The ideas are clarified;

everything becomes obvious.

Lives that once intersected

uncross with a small detour.

 

Necessary lessons

so that everything makes sense.

Various choices;

everything now becomes so vivid.

 

In the light of time,

and of all that happened,

it was not a pastime;

it was a mission from heaven.

 

Handwritten poem: Sitting at my desk in my room in Mem-Martins, October 22, 2015, 10:58 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry




Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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