PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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domingo, 8 de novembro de 2015

Catarse das Palavras: "A vida é um palco" / Catharsis of Words: "Life Is a Stage"

PT: A vida é um palco

 

A vida é um palco.

Estamos em constante representação.

As fases são peças de teatro,

com ou sem encenação.

 

Somos todos personagens

em plena ação.

Interagimos nas nossas passagens

com ou sem emoção.

 

Em diversos cenários,

assumimos uma interpretação.

Abrimos armários,

procurando uma razão.

 

A vida é um palco;

expõe-nos à multidão.

Dela ninguém sai vivo:

esta é a única certeza desta reflexão.

 

Escrito à mão: Sentada no meu carro à porta de casa,

20 de outubro de 2015, 18h44

In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: Life Is a Stage

 

Life is a stage;

we are in constant performance.

The phases are theater plays,

with or without staging.

 

We are all characters

in full action.

We interact in our passing scenes

with or without emotion.

 

In various settings,

we assume an interpretation.

We open cabinets,

searching for a reason.

 

Life is a stage;

it exposes us to the crowd.

No one gets out of it alive:

this is the only certainty of this reflection.

 

Handwritten poem: Sitting in my car at the doorstep,

October 20, 2015, 6:44 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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