PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 27 de novembro de 2015

Catarse das Palavras: "Estou cansada" / Catharsis of Words - Estou cansada / I'm tired

PT: Estou cansada

 

Estou cansada

De beijar sapos que não viram príncipes

De investir tempo numa má relação

De me sentir condicionada

De desiludir o meu coração.

 

Sinto-me desanimada

Com as minhas escolhas

Com a minha posição

De assumir todo o controlo

De terminar em desilusão.

 

Não querendo

Transformar príncipes em sapos

Invisto na minha evolução

Dedico-me ao que mais gosto

Estou em período de Meditação.

 

Escrito à mão: Sentada na minha cama, 27 de outubro de 2015, 23h47

 In Costa, M.ª Leonor. Catarse das Palavras. Vol. I
Catharsis of Words

EN: I'm Tired

 

I'm tired

Of kissing frogs that don't become princes

Of investing time in a bad relationship

Of feeling conditioned

Of disappointing my heart.

 

I feel discouraged

With my choices

With my position

Of assuming all control

Of ending in disappointment.

 

Not wanting

To turn princes into frogs

I invest in my development

I dedicate myself to what I like best

I am in a period of Meditation.

 

Handwritten poem: Sitting on my bed, October 27, 2015, 11:47 p.m.

In Costa, M.ª Leonor. Catharsis of Words. Vol. I
Nonô Poetry



Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 09/10/2025.

Note: This article was revised and updated on October 9, 2025.

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