PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 28 de março de 2016

Mais um impasse / Another impasse

Mais um impasse
Mais um revez
Uma história
Que se repete outra vez.

Um lar que não se encontra
Uma oportunidade que não se alcança
Um sonho que se teme ter
Uma perda de confiança.

Mais uma dificuldade
Mais uma desconfiança
Difícil de controlar a ansiedade
Fácil é perder a esperança.

Mais um precalso
Uma dura batalha
Onde tudo soa a falso
E tudo falha.

Mais uma luta
Na incerteza
Por mais absoluta
Que seja a franqueza.

El Corte Inglês, piso 7 Sala de âmbito Cultural
no dia 8 de março de 2016,
escrito à mão
19h00


Another impasse
Once again
A story
repeated again.

A home that is not found
An opportunity that can’t be reached
A dream that is feared to have
A loss of confidence.

Another difficulty
Once distrust
Hard to control anxiety
Easy to lose hope.

Another setback
A tough battle
Where all rings hollow
And everything fails.

More fight
uncertain
For absolute
That is honesty.

El Corte Ingles, floor 7 Cultural context Room
on March 8, 2016,
handwritten

7:00 p.m

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