PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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marialeonorcost@gmail.com

sábado, 22 de novembro de 2014

Poesias Mundanas: "Os meus poemas II" / Worldly Poetry: "My poems II"

PT: Os meus poemas II

 

Os meus poemas resultam

De pensamentos matinais,

Viagens de autocarro

E de vários percursos culturais.

 

Momentos em que paro

Reflito sobre a vida e sobre o que leio nos jornais

As ideias começam a brotar

Dando origem a conceções novas e originais.

 

É quando tenho um momento

Que me permita exprimir

Que consigo ordenar conceitos

E paro para redigir.

 

Os meus poemas são assim

O resultado da imaginação

São momentos de silêncio,

De tranquilidade e de inspiração.


15 de novembro de 2014
In Costa, M.ª Leonor. Poesias Mundanas.

Se gostaste deste poema sobre o meu processo criativo, lê também o poema [Os meus poemas II].

Worldly Poetry

EN: My poems II

 

My poems are the result

Of morning thoughts,

Bus rides

And from various cultural journeys.

 

Moments when I stop

Reflect on life and what I read in the newspapers

Ideas begin to spring up

Giving rise to new and original conceptions.

 

It's when I have a moment

That allows me to express

That I can put concepts in order

And I stop to write.

 

My poems are like this

The result of imagination

They are moments of silence,

Of tranquility and inspiration.


November 15, 2014
In Costa, M.ª Leonor. Worldly poetry

EN: If you enjoyed this poem about my creative process, also read the poem [My Poems II].

Nonô Poetry

Nota: Este artigo foi revisto e atualizado no dia 10/11/2025.

Note: This article was revised and updated on November 10, 2025.

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